Женские советы - статьи о красоте, здоровье, моде, отношениях

Быть женщиной - красивой, сексуальной, счастливой, оригинальной и успешной - легко и даже интересно.

Время от времени каждую женщину волнуют вопросы, на которые не всегда мама может ответить современно, подружка - объективно, а любимый мужчина - правдиво. Как выбрать себе подходящий имидж и остаться при этом индивидуальной? Как избежать ошибок (ну, или максимально сократить их количество) в отношениях с сильным полом? Как сочетать в себе роли успешной бизнес леди и заботливой хранительницы домашнего очага? Все волнующие современную женщину вопросы, попытаемся раскрыть на страницах данного проекта.
Как избавиться от растяжек

Причин появления растяжек на коже у женщины – великое множество. Растяжки могут остаться после родов, при резком похудении или может сыграть злую роль наследственность.

Подробности »
Как понравиться мужчине

Каждая женщина неповторима, но все мы похожи в одном — мы хотим любить и быть любимыми, ищем партнера своей мечты, ломаем голову, как понравиться мужчине. Если вы готовы добиваться своей цели

Подробности »
Уход за губами

Довольно много разнообразной информации можно найти на тему ухода за лицом. Одной из самых нежных его частей являются губы, давайте поговорим об уходе именно за ними, ведь макияж, крема, пилинг, маски...

Подробности »
Лечение без лекарств

С древних времен известно, что болезнь легче предупредить, чем потом тратить время и деньги на лечение. Иными словами – профилактика простудных заболеваний часто может избавить нас от лишних хлопот.

Подробности »
Красота требует жертв?
Читать

Польза бега

Увы, не всем женщинам по карману купить абонемент в дорогой фитнес-клуб или же просто не хватает свободного времени для этих целей. Но есть вид спорта, прекрасно тренирующий каждую мышцу тела и не требующий финансовых вложений – это бег. Очень полезен бег для похудения. Те, кто занимаются бегом, уже через месяц регулярных тренировок замечают положительные изменения в физической форме — осанка становится лучше, восстанавливается здоровый сон, исчезают приступы уныния и хандры. Улучшение настроения ученые объясняют тем, что при физических нагрузках гипофиз начинает выделять эндорфин, второе название которого — «гормон радости». Даже при...

Как побороть хроническую усталость

Затяжная депрессия – болезнь 21 века, причин которой много. Это может быть и плохая погода и снижение иммунитета, частые стрессы, плохой климат и т.д. Но в итоге затяжная депрессия может привести к синдрому хронической усталости. Это состояние характеризуется постоянной усталостью, рассеянностью, невозможностью сосредоточиться. Больной ощущает слабость, вялость и частую сонливость. Как побороть синдром хронической усталости и вернуться к полноценной жизни? Известно, что хроническая усталость – это болезнь не физическая, а психологическая. И поэтому бороться с ней нужно не с помощью медикаментов, а натуральными способами. В первую очередь – это...

Вредные пищевые добавки

Все люди, волнующиеся за свое здоровье, уже знают, что в наше время широко распространено злоупотребление всякими добавками в современном производстве пищевых продуктов. А потребителям лень тратить время на то, чтобы внимательно изучать этикетки, разве что срок годности проверяют. А зря. С каждым годом растет количество аллергических заболеваний, гепатитов, гастритов, дисбактериоза и онкологических заболеваний. И далеко не последнюю роль в этом играют пищевые добавки, которые обозначаются на этикетках буквой Е. С буквы Е пищевые добавки начинаются поскольку индекс «Е» обозначает – Европа. Система маркировки пищевых добавок принята больше 50...

Упражнения с фитболом для похудения

Фитбол — это большой мяч, с помощью которого вы можете тренировать мышцы брюшного пресса, рук, ног, груди и спины. Очень эффективен фитбол для похудения. Существует множество комплексов упражнений для фитбола, позволяющих тренировать все тело. Если вы заинтересовались и хотите попробовать занятия на фитболе — следуйте нашим инструкциям. 1. Приседаем и тянемся. Держа мяч перед собой на вытянутых руках, приседаем так, чтоб бедра оказались параллельны полу. Медленно поворачиваем верхнюю часть тела максимально вправо, напрягая при этом брюшной пресс. Делаем три глубоких вдоха в этом положении, медленно возвращаемся в исходную позицию и повторяем то...

Болезни костей и суставов

Плавные, легкие движения, красивая походка, прямая осанка – это признаки здорового и уверенного человека. Но если не обращать внимания на состояние своих суставов – всего этого вы можете лишиться, особенно в зрелом возрасте. Суставы человека являются уникальной природной конструкцией, она дает нам возможность совершать движения в различных направлениях. Без суставов совершенно невозможны ни мелкие жесты, ни уверенная ходьба. Но многие люди не умеют своевременно беречь здоровье суставов, а задумываются, как правило, лишь тогда, когда они начинают щелкать, хрустеть или болеть. Можно избавиться от этих проблем, приложив определенные усилия, но...

Апрель 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Июн    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
Есть вопросы или предложения? Свяжитесь с нами через форму обратной связи.