Как избавиться от ревности
Ревность – это чувство, которое способно вывести вас из равновесия, лишить аппетита и сна, привести к глубокому стрессу. Ревновать – это значит мучительно сомневаться в любви вашего партнера к вам или подозревать его в неверности. Иногда это тяжелое чувство возникает на пустом месте и доходит до абсурда, до постоянных выяснений: где он был, с кем, почему… В итоге в отношениях возникают вечные обиды, недоговоренность, злость друг на друга. Но стоит ли однозначно утверждать, что ревность приносит только вред?
Да, часто ревность несет разрушительные последствия отношениям. Если человек готов на все, что угодно, чтобы держать партнера “при себе”, не позволяет ему ни одного самостоятельного шага – это может закончиться слишком печально для отношений. Но с другой стороны, ревность может подогреть ваши чувства, а иногда и возродить их. Поэтому не будем утверждать, что ревность приносит исключительно вред. И все-таки, если вам самим мешает жить это чувство, если вам хочется вернуть доверительность вашим отношениям – стоит задуматься, как избавиться от ревности. Конечно, можно пойти к психологу – иногда взгляд со стороны и полезный совет могут помочь. Но не стоит перекладывать ответственность на другого человека – если вы сами не готовы меняться, никто не сможет научить вас этому и тем более заставить. В первую очередь вам нужно успокоиться. Сядьте и спокойно подумайте о настоящих причинах своей ревности. Если вы поймете, что достаточных оснований для нее нет – то примите, как данность, что из-за необоснованной ревности вы можете навсегда потерять любимого человека. Хотите ли вы этого? Если неприятные мысли постоянно лезут в голову – стоит найти такое занятие, которое сможет вас отвлечь и вызывать положительные эмоции. Необходимо избавиться от накопившегося негатива – грустных воспоминаний, раздражения и несправедливых обид.
Это уже большая духовная работа над собой. Когда вы почувствуете внутреннее спокойствие – попробуйте поговорить по душам с любимым человеком. Уметь донести до другого свою мысль – это сложное искусство, ведь как часто нам кажется, что нас никто не способен понять. Главное условие – не пытайтесь обидеть собеседника, вы должны не высказать ему свои обиды, а донести до него, что вы хотите быть понятыми, а он вами по-прежнему любим. Остается самое сложное условие – принять мысль о том, что настоящее чувство – это то, которое дарит ощущение свободы. Что для вас важнее – чтобы мужчина был счастлив рядом с вами или вы рядом с ним? Настоящая любовь требует жертвенности и принятия другого таким, какой он есть. А тратить нашу и без того недолгую жизнь на ссоры, скандалы и упреки – не лучший выбор. Задумывайтесь чаще о том, что никому неведомо, сколько еще нам предстоит прожить, видеть рядом любимого человека. Учитесь наслаждаться каждой минутой, проведенной рядом с ним! Жить нужно здесь и сейчас!
