Темные круги под глазами
Так часто после ночи появляются “они” — синяки и темные круги под глазами. Вокруг глаз кожа очень нежная и сосуды расположены очень близко под кожей. При различных внешних причинах они становятся заметнее, и тогда появляется видимость синяков под глазами, чтобы предотвратить это, нужно укреплять сосуды и кожу вокруг глаз.
Причины появления синяков и кругов под глазами:
Скопление жидкости (отеки вызванные длительным перелетом или ПМС)
Нарушение кровообращения (проблемы с сосудами или заболевания сосудов)
Сухая, тонкая кожа (особенно часто бывает после соблюдения строгой диеты или обезвоживания организма)
Стресс
Генетическая предрасположенность к слабым сосудам
Нарушение пигментации кожи (вызванные всплеском гормонов)
Хроническая усталость и бессонница
Пять советов, которые помогут забыть про синяки и темные круги под глазами и улучшить состояние кожи:
1.Высыпаться.
В насыщенном режиме жизни, очень сложно выкроить время для обычного сна, но все-таки придется пересмотреть свой режим сна и бодрствования, если хочется избавиться от синяков под глазами раз и навсегда. Для этого нужно взять за правило, ложиться спать не позже 23 часов вечера, выбирать постельное белье только из натуральных тканей, спать на «правильной» подушке, которая не будет нарушать осанку, а наоборот способствует нормальному положению тела. Перед сном не стоит пить много жидкости, достаточно полстакана теплого молока. Поможет уснуть пара капель валерьянки или лаванды или подушечка с набором «сонных» трав, которые помогут расслабиться и уснуть.
2.Лед.
Кожа вокруг глаз очень тонкая и чтобы привести сосуды в порядок, можно попробовать протирать эти области кусочком льда.
3.Витаминные комплексы.
Чтобы действовать четко, нужно укрепить сосуды изнутри, а в этом помогут витаминно-минеральные комплексы, особенно витамины А, К и С.
4.Хороший уход за кожей вокруг глаз.
Чтобы сделать круги менее заметными нужно пользоваться специальным кремами и лосьонами для области вокруг глаз, делать компрессы и маски в домашних условиях.
5.Забота о коже.
Повышенный уровень пигментации может вызывать потемнение в области вокруг глаз. Чтобы этого избежать, нужно защищать кожу от солнечных лучей очками и специальными сыворотками, которые не только защищают, но и дополнительно осветляют кожу вокруг глаз.
