Страх перед родами
Во все времена роды являлись самым загадочным, необъяснимым и неповторимым процессом! Перед тайной рождения становятся незначительными все проблемы и события. Женщина понимает, что это шаг в новую неизвестную доселе жизнь, вступив в которую, от прежней останутся только воспоминания. Уже потом забудутся сложные моменты родов, и появится ощущение, что ты выполнила главную миссию на земле и подарила жизнь новому человеку.
Но пока этот процесс впереди каждая женщина волнуется и переживает. Бытовые проблемы и хлопоты отходят на задний план, обычные дела волнуют все меньше. Различные страхи тревожат женщину. Как пройдут роды, ведь никогда нельзя быть уверенным заранее, что все пройдет по намеченному плану. Каким будет отношение медперсонала в роддоме — для них ведь этот процесс обыденный. Получится ли у самой достойно справиться с этой нелегкой задачей?
Но есть способы, которые помогут преодолеть страх перед родами. В этом немалую роль играет поддержка близких людей. Главное – не навязывать беременной женщине своих страхов. Не надо спрашивать, не слишком ли большой живот. Или что делать, если схватки не начнутся вовремя. Мало ли что случится с ребенком и прочее… Конечно, все вы волнуетесь и переживаете, но как раз сейчас женщине важнее всего поддержка и ваша уверенность в благополучном исходе. Она должна знать, что вы будете рядом в любой сложный момент. Готовы поддержать словом и делом. Кто-то в семье должен оставаться спокойным и трезвомыслящим, а для беременной женщины это может быть сложной задачей, если еще и близкие волнуются не меньше нее. А если женщина будет чувствовать “надежный тыл” – ей будет легче расслабиться и процесс родов пройдет спокойнее и легче. По этой же причине лучше отключить телефон – чтобы избавиться от назойливых родственников, донимающих звонками и вопросами. Не забывайте, не нужно привязываться исключительно к предполагаемой дате родов – они могут начаться за три недели до и две недели после нее. Врач называет вам условную дату и ни один из них не может знать этот день с точностью. Но существуют предвестники родов, по которым можно заметить их приближение. Меняется психологическое состояние женщины. Начинается так называемый процесс “гнездования” — она ищет уединения, снижается ее социальная активность. Не хочется далеко и надолго покидать дом. Все чаще могут появляться тренировочные схватки. Если раньше вы чувствовали, что живот “каменеет” где-то раз в неделю, то теперь – раз в пару дней, раз в день. Это матка “репетирует” перед родами. Плод тоже уменьшает свои активные шевеления. Затихает, потому что уже опускается к родовому каналу, где мало места, и двигаться становится неудобно. А женщине становится легче дышать – опускается живот. Еще один явный признак приближения родов – отхождение слизистой пробки. В этом сгустке слизи, который появляется на нижнем белье за пару дней до родов, вы заметите прожилки крови.
Не обязательно, что все эти признаки проявятся одновременно, поэтому наблюдайте за собой с особым вниманием и, главное, сохраняйте свое настроение и спокойствие духа. Постоянное ожидание только приводит к лишнему стрессу. Думайте о том, что предстоящее вам испытание – один из главнейших дней вашей жизни и, конечно, вашего ребенка! Такое чудо стоит большого труда, будьте к этому готовы и настраивайтесь на лучшее!
