К сожалению, мы не так часто заставляем себя ходить по врачам в целях профилактики – только, когда что-то начинает серьезно беспокоить, и мы сами уже заметили неполадки в организме. В этих случаях гинекологи рекомендуют периодически делать самопроверку молочных желез, ведь именно во время нее выявляются различные новообразования, которые могут быть весьма опасны. А если вы выполняете самопроверку – возможно выявление опухоли на ранних стадиях развития. При самостоятельном обследовании молочных желез нужно обратить внимание на следующее:
— Необычная выпуклость, которая раньше не была заметна или уплотнение в груди.
— появление участков, где кожа сморщена или натянута.
— если при пальпации вами обнаружено уплотнение или утолщение кожи.
— сосок необычно втянут.
— из соска идут необычные выделения или он кровоточит.
— какие-либо иные изменения сосков или кожи.
Гинекологи постоянно напоминают, что каждой женщине необходимо минимум раз в месяц самостоятельно проверять молочные железы, а делать маммографию желательно хотя бы раз в год. Вот несколько рекомендаций, как самостоятельно обследовать грудь.
1. Во время принятия душа поднимите одну руку вверх, а пальцами другой руки обследуйте все участки груди. Правая грудь обследуется левой рукой и наоборот.
2. Станьте перед зеркалом, руки опустите вниз и осмотрите внимательно в таком положении очертания груди. Потом поднимите обе руки и посмотрите, не изменилась ли форма и размеры груди. Наблюдайте состояние кожи – не видно ли уплотнений, впадин или сморщенных участков. Аккуратно сжимайте соски – если все нормально, не должно быть никаких выделений.
3. Самым эффективным является метод самопроверки груди, если вы лежите на спине, потому что так можно наиболее тщательно обследовать ткани груди. Положите подушку или сложенное полотенце под левое плечо, ложитесь на спину. Сложенными пальцами правой руки аккуратно, без сильных нажимов, прощупывайте левую грудь. Плавными, кругообразными движениями от верхнего края груди, перемещаясь к соску. Обследовать нужно все участки груди, включая подмышечные впадины. Таким же образом проверьте и правую грудь.
Напоследок напомним: социологические исследования говорят о том, что большинство женщин знают, насколько важна самопроверка груди, но всего лишь 30 процентов делают это регулярно. Милые дамы, берегите свое здоровье!